These Are The Best Chemical Peels for Acne Scar

Acne is not just a teenage problem. Many individuals suffer from breakouts and acne scars, which require an entire new level of skin care in Kuwait or elsewhere. One such treatment for the skin is chemical peels, which are known for being effective for diminishing the scars.

The peels are nothing but specially formulated products, which are applied by experts in consultation with dermatologists. These cause the outer layer of the skin to peel off, leaving you with a new layer of skin that appears young and healthy.

Here are some of the best types of chemical peels for acne scars:

1.       Glycolic Acid Peel – Glycolic acid belongs to the alpha hydroxyl family, which is a group of natural ingredients. It is a fruit-based acid, which is derived from sugarcane. The peel is immensely useful for removing the outer, rough and dry surface of the skin. As a result, you get a smoother layer that has less of the acne scars. It is one of the lightest peels with mostly no side effects. Hence, you can go for multiple sessions of the treatment and see a drastic difference in your appearance.

2.       Trichloroacetic Acid Peels – TCA peels are stronger than Glycolic acid peels and these often produce more enhanced results. This medium-depth peel removes all the dead skin cells and is one of the best skin treatment in Kuwait that reduces acne scarring. The only thing that you need to take into consideration is that a TCA peel may take several days to recover fully and immediately after the treatment, there can be minor reddening and swelling of the skin. This is an indication of the peel doing its work. Post the treatment, the skin will start changing color, become tight and peel off from the face for a few more days, making way for a smooth and healthy skin layer. Consult your nearest wellness center to know how many sessions you need for this peel.

3.       Salicylic Acid Peels – Most of the over the counter products that are used to treat acne, include salicylic acid. The ingredient comes from the willow tree bark but can also be chemically synthesized. This acid breaks down all the oils and fats present on the outer surface of the skin. It also helps cleans the pores and unclog them. Lastly, it helps shed the skin’s outer layer and therefore, lighten the acne scars.

These are some of the best chemical peels that can help you attain a smooth, clear skin that is devoid of any acne scars or pigmentation. Consult a skin specialist to know which ones will work best for your skin type. Cheers!

٤ أطعمة تجنب تناولها بعد ممارسة الرياضة

عندما تتطلع إلى التخلُص من الوزن الزائد فإن الذهاب إلى الصالة الرياضية أو ممارسة التمارين الرياضية يُعد أحد الدعائم الأساسية التي ستُساعدك على تحقيق هدفك. وفي هذه الحالة هناك العديد من النصائح التي تهدُف إلى زيادة معدل الحرق بعد التمرين لخسارة الوزن في الكويت. هذه الخُطوة أساسية لأنها ستُساعد على إصلاح جسمك وإستعادة الطاقة المفقودة. في الوقت ذاته، من الضروري مُراقبة ما تأكله نظراً لوجود بعض الأطعمة الممنوعة تماماً. دعنا نُلقي نظرة على الأطعمة المحظورة التي يجب عليك تجنُبها بعد ممارسة الرياضة:

·         البروتين المخفوق/ العصائر المُحلاه

غالباً ما تحتوي مشروبات البروتين المخفوقة أو العصائر على السكر المُخبأ. فكر في مساحيق البروتين أو العصائر مع إستبدال السكر والتي يُمكن أن تحتوي على السكر في شكل آخر. هذا قد يضُر أكثر مما يُفيد. كل ما عليك فعله هو إعداد طبقك المفضل من البروتين المخفوق أو العصائر بإستخدام مكونات طبيعية ومُحليات طبيعية مثل الموز والتفاح والفراولة والكيوي وما إلى ذلك. قُم بتضمين اللبن الزبادي أو اللوز أو حليب الصويا مع الشوفان للحصول على شراب غني يُساعدك على خفض الوزن.

·         الأغذية الجاهزة التي تحتوي على الملح

من غير المُفضل تناول الطعام المُملح بعد ادائك للتمرينات الرياضية. أحد الأسباب وراء ذلك هو أننا نفقد محتوى البوتاسيوم والماء عن طريق التعرُق. ولكن بدلاً من تناول الأطعمة المُقرمشة والمُملحة والمقلية والمُعالجة يمكنك إختيار الوجبات الخفيفة الغنية بمحتوى البوتاسيوم مثل الموز. لأن الأطعمة المُملحة سوف تجعلك تشعُر بالإنتفاخ في وقت لاحق وسوف تؤدي إلى إحتباس الماء في الجسم. لذلك تحتاج إلى بذل جهد واعي لتخطي هذه الأطعمة.

·         ألواح الطعام الغنية بالطاقة

قطع أو ألواح الطعام الغنية بالطاقة تُعتبر سهلة عندما لا ترغب في طبخ شيء ما وتحتاج على الفور إلى زيادة معدل الطاقة لديك. ولكن هناك العديد من الأمور التي تتعلق بهذه الأطعمة، فعليك تجنب حلوى الطاقة التي تحتوي على قائمة طويلة من المكونات. وذلك لأن هذه المكونات قد تشمل السكر المُتحول إلى صورة أخرى إلى جانب المحليات الإصطناعية. ومن ثَم عليك إختيار الأفضل دائماً ومعرفة البدائل أيضاً لهذه الألواح.

·         خفض الكربوهيدرات في وجبات الطعام

غالباً ما يكون البروتين هو الطعام الأكثر تفضيلاً بعد ممارسة التمارين الرياضية. ولكن الأمر ينطبق على الكربوهيدات. فإن تناول وجبة خالية من الكربوهيدرات يؤدي إلى توجه جسمك إلى مخازن الجليكوجين للحصول على الطاقة. ولذلك كن حذراً من تناول الطعام الملئ بالكربوهيدرات مثل الأرز أو القمح، وقم بإستبداله بالفاكهة الغنية بالألياف والتي من شأنها أن تُساعدك على الحفاظ على وزنك.

كانت هذه بعض الأطعمة التي عليك تجنبها بعد ممارسة التمرينات الرياضية. أنت بحاجة إلى المزيد من النصائح؟ إستمر في متابعة هذه المساحة!

4 Foods Not to Eat Post a Workout

When you are looking forward to shed those extra pounds, hitting the gym or working out is one of the mainstays that will help you tone. While you are at it, there will be several advices that point to refueling after a hectic work out session for weight lossin Kuwait. This is an essential step because it will help your body to repair and regain the lost energy. At the same time, it is also important to watch what you are eating because there are some food, which are a complete No. Let’s take a look at the forbidden food that you should skip post working out:

·         Protein Shakes/Smoothies with Sugar

Protein shakes or smoothies often contain hidden sugar content in them. Think of protein powders or smoothies with sugar replacement, which will contain sugar in some or the other form. This may do more harm to you than good. What you can do instead, is create your own version of the protein shakes or smoothies, which have natural ingredients and sweeteners such as bananas, apples, strawberries, kiwis and so on and so forth. Include yogurt, almond or soy milk along with oats in them to get a filling drink that helps your weight reduction goals.

·         Salty Processed Food

It is not uncommon to desire salty food when you have had a good round of exercise. One of the reasons behind this is that we lose potassium and water content via sweating. However, reaching out for crispy, salty, fried and processed food, what you need to opt for are snacks that are rich in potassium content like bananas. Salty food will only make you bloat later and lead to water retention. So, you need to make a conscious effort to skip them.

·         Energy Bars

Energy bars are convenient when you don’t feel like cooking yourself something and instantly need that energy boost. While there are several options when it comes to these bars, you need to avoid the ones that are over processed and contain a lengthy list of ingredients. This is because these ingredients may include sugar guised as something else along with artificial sweeteners. Hence, be really choosy and select from the best of the lot or else, know what can be the best alternative to these bars.

·         Cutting Down Carbs in Meals

Protein is often the most preferred food post a work out session. But so are carbohydrates. Having a meal that is devoid of carbs can make your body glycogen stores go for a toss. If you are wary of eating a plateful of carb-rich food such as rice or wheat, you can replace them with fruits, which are also rich in fiber and can help in keeping your weight under control.

These are some of the food that you need to skip eating post your work out sessions. Need more tips? Keep watching this space!

تجميد الدهون - أشياء يجب عليك معرفتها قبل البدء في العلاج

الحصول على جسم أنيق وممشوق من الأمور التي يحلُم بها كل شخص. فالجميع يرغبون في صورة مثالية سواء لعرضها عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو لمجرد الحصول على مظهر خالي من العيوب والشعور بالرضا عن النفس!

في سعيك لمعرفة "كيفية إنقاص الوزن" بسرعة، يجب أن تكون قد سمعت عن تجميد الدهون. إنها تقنية غير جراحية لتقليص الدهون في البحرين والأماكن الأخرى, وغنيٌ عن القول إن هذا الإجراء يتمتع بشهرة كبيرة بين الناس.

دعونا نلقي نظرة على بعض النقاط الأساسية التي تحتاج إلى معرفتها قبل أن تختار هذا العلاج:

1.       إنه مُعتمد من قبل إدارة الغذاء والدواء: تم إعتماد تقنيات تجميد الدهون من قبل إدارة الغذاء والدواء. علمياً، يتم السيطرة على التبريد وإستخدامه للتخلص من كافة أنواع الدهون العنيدة والتي ترفُض أن تتزحزح حتى بعد إتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة. وبما إنها تُقدم نتائج رائعة خلال فترة زمنية قصيرة فإن الناس يهرعون لإجراء هذه العملية للحصول على جسم ممشوق.

2.       يتم إستخدام الأجهزة: هناك أجهزة تستخدم في عملية تجميد الدهون والتي يمكن أن تعمل على سحب الدهون من خلال الشفط. يتم وضع المنطقة المراد تجميد الدهون فيها بين لوحي تبريد ويتم تنشيطهما لإنتاج درجة حرارة معينة. هذا ما يجعل الدهون من السهل التخلص منها، دون التأثير على الأجزاء الأخرى من الجسم مثل الجلد والأعصاب.

3.       انت في حاجة إلى أن تكون مُؤهلاً للعلاج: على الرغم من أن خسارة الوزن عن طريق تجميد الدهون طريقة رائعة إلا أنها لا تناسب الجميع. هذا لأنك في حاجة إلى أن تكون متوافقاً تماماً مع الجهاز المستخدم حيث لا يمكن التعامل مع الوزن الزائد لأن الجهاز يناسب فقط جزء معين من الدهون. وبالتالي، إذا كنت ترغب في خسارة الكثير من الدهون دفعة واحدة، فلن يكون ذلك ممكناً بهذه البساطة.

4.       إستفسر عن عدد العلاجات التي تحتاجها: الأمر الآخر الذي عليك معرفته هو عدد الجلسات او العلاجات التي تحتاج إليها. لذلك، أنت في حاجة إلى إستشارة العيادة ووضع هدف للعلاج. على سبيل المثال، يُمكن تكرار العلاجات كل شهرين أو أقل، حتى الوصول إلى هدفك في فقدان الوزن.

5.       حدد أفضل عيادة: تحتاج إلى التأكُد من إختيار العيادة المناسبة التي لديها خبراء محترفون، الذين لديهم العديد من سنوات الخبرة في تنفيذ العلاج. إن أفضل طريقة لإتخاذ القرار لا تعتمد فقط على البحث عبر الإنترنت، ولكن أيضاً حجز إستشارة وإلقاء نظرة على الأجهزة والمُعدات ومن ثم إتخاذ قرار حاسم.

المُلخص

خيار تجميد الدهون لفقدان الوزن من الخيارات الصائبة شريطة أن تأخذ النقاط المذكورة أعلاه في الإعتبار. هل لديك أي نقطة أخرى يُمكن إضافتها إلى القائمة؟ إذكرها في قسم التعليقات!

Fat Freeze – Things to Know Before the Procedure

Having a slim and trim figure is something that everyone desires. After all, everyone wants to look picture perfect whether it is for that social media display picture or just appearing flawless and feeling good about themselves!

In the quest of knowing “how to lose weight” quickly, you must have come across fat freezing. It is a non-invasive technique for fat reduction in Bahrain and elsewhere. Needless to say, the procedure is immensely popular among masses.

Let’s take a look at some of the essential pointers you need to know before you opt for it:

1.       It is FDA-approved – The fat freezing techniques are FDA approved. Basically, it uses controlled cooling to get rid of all kinds of stubborn fat, which refuse to budge even after dieting and exercise. Since it delivers fantastic results within a short span of time, people rush for this surgery that will make them slimmer.

2.       Machines Are Involved – There are appliances in fat-freezing, which can pull out the fat using suction. It is put between two cooling plates that are activated to produce a certain temperature. This is what makes the fat easy to get rid off, without affecting the other parts of the body viz the skin and the nerves.

3.       You Need to Be a Candidate – Even though fat freezing for weight loss is a great way to lose flab, it is not meant for everyone. This is because you need to be completely compatible with the machine. There is no way you can be overweight as the machine can only fit a certain portion of the fat. Hence, if you need to lose a lot of fat at one go, it will not be feasible. As simple as that.

4.       Ask How Many Treatments You Need – The next thing to know is the number of sessions or treatments you need. For this, you need to consult the clinic and set the goal for the treatment. For instance, the treatments can be repeated for every two months or less, till the weight loss objective has been reached.

5.       Select the Best Clinic – You need to make sure that you select the right clinic that has expert professionals, who have many years of experience in carrying out the procedure. The best way to decide is not just relying on the online reviews, but also booking a consultation with them, taking a look at their facilities and then, taking an informed decision.

The Wrap

Fat freezing for losing weight is a lucrative option provided that you take the above-mentioned points into consideration. Have any other point that can be added to the list? Mention them in the comments section!

دليل المُبتدئين لإزالة الشعر بالليزر

الشعر غير المرغوب فيه في الجسم أمر مُزعج لا يرغب أحد في العيش معه. هُناك العديد من الطرق التي يستخدمها كلاً من الرجال والنساء للتخلص من الشعر، ولكنها حلول مؤقتة. هنالك أيضاً العديد من المشكلات المُصاحبة الأخرى مثل الشعر تحت الجلد والألم الذي تتسبب فيه شفرات الحلاقة ومُشاحنات حجز موعد في الصالون كل مرة وغيرها من المشكلات. هذا هو المكان المُناسب لإزالة الشعر بالليزر في البحرين والأماكن الأخرى والذي يأتي لحل المشكلة.

إذا كنت تُفكر في إزالة الشعر بالليزر، فإليك دليل مُفيد سوف يُساعدك:

كم تبلُغ تكلُفة إزالة الشعر؟

في حين أن إزالة الشعر بالليزر ليست خياراً "منخفض التكلُفة"، إلا أنها ليست مُكلفة جداً أيضاً. يُمكنك دائماً إختيار حزم إزالة الشعر بأسعار معقولة من مختلف المراكز الصحية، دون التعرض لأزمة مالية. كل ما عليك القيام به هو الموازنة بين خياراتك والذهاب إلى أفضل مركز يُوفر لك العلاج الفعال بإستخدام الليزر للقضاء على الشعر غير المرغوب فيه.

هل عملية إزالة الشعر بالليزر مؤلمة؟

يُعتبر الألم وعدم الشعور بالراحة من أكثر الأمور التي تهم العملاء الذين يُقدمون على إزالة الشعر بشكل دائم. ولكن على عكس العديد من طرق إزالة الشعر الأخرى مثل الشمع، فإن إستخدام الليزر لن يُسبب لك ألم على الإطلاق. هذا لأن كريم التخدير يتم وضعه أولاً على المنطقة المُراد التخلص من الشعر فيها وذلك ليجعلك مرتاحاً بشكل أكبر. هذه العملية لن تؤلمك ولكنها يُمكن أن تُسبب إحساساً خفيفاً يسهُل تحمله.

هل سوف أحتاج إلى رعاية قبل وبعد العلاج؟

مثل جميع العلاجات، سوف يتطلب علاج إزالة الشعر بالليزر إلى رعاية قبله وبعده. على سبيل المثال، سيُطلب منك عدم التعرض للشمس، وحلق الشعر في المناطق التي تُريد علاجها، بالإضافة إلى وضع مُرطب موضعي موصى به من قبل طبيب الأمراض الجلدية، وما إلى ذلك من إرشادات. هذا سوف يُساعدك على الوقاية من النتائج السلبية التي قد تحدُث.

هل يُسبب الليزر تلف في الجلد؟

لا، العلاج لن يُسبب أي ضرر لبشرتك. إن أشعة الليزر تستهدف فقط بصيلات الشعر وتُدمرها. ما يؤدي إلى توقف نمو الشعر. قد يبدو الجلد أحمر ومُنتفخ قليلاً، لكن كل هذه الآثار تختفي خلال بضعة أيام.

كم عدد الجلسات التي سوف أحتاجها؟

يعمل علاج إزالة الشعر بالليزر بشكل مختلف تبعاً لنوع كل بشرة والعوامل الأخرى مثل سرعة نمو الشعر. هذا هو السبب في أنك قد تحتاج إلى بضع جلسات للتأكد من أن نمو الشعر قد توقف. وهذا الأمر يُمكن تحديده بعد جلسة الإستشارة في عيادة إزالة الشعر.

المُلخص

كما ترى من خلال الأسئلة وإجاباتها، هذه الطريقة لإزالة الشعر فعالة وتُعطيك نتائج أفضل بالمقارنة مع الطرق الأخرى. قُم بتجربتها والنتيجة ستكون بشرة ناعمة وطرية وحريرية!

Beginner's Guide to Laser Hair Removal

Unwanted hair on the body is a headache that nobody wants to live with. Numerous methods are used by both men and women to get rid of hair, but it always comes back. And then, there are problems such as ingrown hair, razor burns, hassle of booking a salon appointment every time and so on and so forth. This is where laser hair removal in Bahrain and elsewhere, comes disguised as a boon.

If you have been thinking about getting laser hair removal done, here’s a handy guide that will help you:

How much does hair removal cost?

While laser hair removal is not a “cheap” option, it is not overly expensive as well. You can always opt for affordable hair removal packages from various wellness centers, without burning a hole in your wallet. All you need to do is weigh your options and go for the best center that offers you effective laser treatment to eliminate the unwanted hair.

Does laser hair removal pain?

Pain and discomfort are two top concerns for various clients who want to opt for a permanent hair removal solution. But contrary to many other hair removal methods such as waxing, using laser will cause you absolutely no pain. This is because a numbing cream is first applied on the area to make you immensely comfortable. The process will not hurt but it may cause slight sensation, which is easy to tolerate.

Do I need pre and post-treatment care?

Like all treatments, laser hair removal treatment will also require before and after care. For instance, you will be asked to not step in the sun, shave the hair on the regions where you want the treatment, apply a topical lotion recommended by the dermatologist and so on and so forth. This will help you prevent adverse reactions, if any from the treatment.

Will it cause skin damage?

No, the treatment will not cause your skin any damage. It only targets the hair follicle and destroys it. As a result, the hair is prevented from growing back. The skin may appear a bit red and puffy, but it all subsides within a few days.

How many sessions will I need?

Laser hair removal treatment works different for every skin type and factors such as how quickly does your hair grow back. This is the reason why you may need a few sessions to ensure that the hair growth is almost next to NIL. This will be decided after the consultation session at the hair removal clinic.

Conclusion

As you can see from the questions and their answers, this method of removing hair is effective and gives you better results as compared to others. Do give it a try and you’ll end up with smooth, satiny and soft skin. Cheers!