8 طرق للحفاظ على الشعر

1.      الابتعاد عن تسريحة الشعر التي تشده الى الخلف

·         تسبب الجداديل وربط الشعر الى الخلف وغيرها من التسريحات التي تسحب الشعر من الامام تساقط الشعر.

·         تؤدي قوة السحب من جراء هذه التسريحات المشدودة الى تساقط الشعر الرقيق وتراجعه عن حدوده الطبيعية.

2.      الادوات التي تستخدم الحرارة العالية

·         في العادة, يؤدي استخدام الحرارة على الشعر الى تشقق الخصل مما يجعل الشعر هشا وسهل التساقط.

·         لا تتركي مجعد الشعر او اداة التمليس لوقت طويل على رأسك و حركيه الى جهة اخرى كل عشر ثوان او اكثر.

·         احذري من صوت الازيز او حرق اصابيعك فهذا يعني ان حرارة الاداة عالية جدا وستقوم بحرق شعرك.

·         حاولي بانتظام تجفيف الشعر بشكل طبيعي من دون استخدام الادوات, وفي حال استعمالها احرصي على وضع رذاذ واقي من الحرارة على شعرك لتخفيف الاضرار.

3.      الانتباه من المواد الكيميائية

·         تسبب الكثير من العلاجات الكيميائية للشعر التي تقوم بها الصالونات  بتضرر الشعر مثل التمليس الكيميائي ونزع اللون وتفتيحه.    

·         حاولي المحافظة على تسريحة ولون الشعر طبيعيا لمنع تساقط الشعر وضعفه.

·         قومي بعلاج مكثف للشعر باستخدام البلسم مرة كل اسبوع اذا كنت تستخدمين المواد الكيميائية على الشعر باستمرار  للحصول على افضل النتائج.

4.      المأكولات المليئة بالمغذيات

·         تساعد الاطعمة التي تحتوي على كميات غنية من الفيتامينات والمعادن مثل الزينك والفيتامين ب12 والحديد على معالجة ترقق الشعر.   

·         يجب ان تحتوي حميتك على الاعشاب الخضراء والحبوب والسمك والمكسرات واللحم الخالي من الدهون.

·         يمكنك استخدام مكملات غذائية لتعويض المواد التي لا يمكنك الحصول عليها من خلال الاكل اليومي .

5.      استخدام منتجات الشعر لدعم نموه

·         ان الكثير من الشركات تصنع المنتجات التي تساعد على نمو الشعر.

·         تحتوي انواع كثيرة من الشامبو على الزيوت والمعادن التي تحافظ على نمو الشعر وتزيد ضخ الدم الى فروة الراس وتزيل البكتيريا التي تؤدي الى تساقط الشعر وتشققه.

6.      تجربة الادوية الطبية

·         يمكنك شراء الروغين الذي يحتوي على مادة المينوكسيديل الفعالة من دون وصفة طبية بالشكل السائل او الرغوة لاستعماله على الشعر.

·         اذا لم تجدي نتيجة بعد ستة اشهر, يمكنك استخدام رذاذ المكثف للشعر لتغطي الشعر الموجود ولاضفاء الكثافة عليه.

7.      معالجة الفروة بالتدليك

·         اسهل طريقة لتدليك فروة الراس هي خلال الاستحمام بعد وضع الشامبو او البلسم.

·         من خلال تدليك كامل الرأس ببطئ باستخدام اطراف الاصابع ستخففي من الضغط النفسي وفي نفس الوقت تعززي نمو الشعر.

8.      التطرق الى الزيوت الاساسية

·         تحتوي الزيوت الاساسية على فوائد طبيعية تساعد في المحافظة على الشعر.

·         تحتوي الزيوت مثل زيت بذر الجزر وزيت السرو والخزامى واكليل الجبل على خصائص تحسن من حالة فروة الراس وتنعمها و تعدلها للحفاظ على الشعر ونموه.

·         ان وضع بعض القطرات من الزيت خلال تدليك فروة الرأس يعزز من فعالية التدليك ويستغل من كل فوائد الزيت.